La Manzana

Manzana-embarazo

Sabías que…La manzana es una de las pocas frutas que puedes comer en cualquier época del año. Además de ser deliciosa, sabemos que nos entrega múltiples beneficios, lo que la convierte en la colación ideal para tus jornadas de trabajo.

Contiene un 85% de agua, lo que la hace muy refrescante e hidratante,  además protege los dientes ya que masticar una manzana mejora la circulación de la sangre en las encías y regula el PH de la boca reduciendo la formación de placa bacteriana.

Además, contiene diversas vitaminas y pectinas que actúan como una fibra soluble. Ayudan a la disolución del colesterol y constituyen compuestos de interés en la lucha contra la diabetes.

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